تحدث متلازمة جيلبرت (Gilbert’s syndrome) نتيجة ارتفاع مستوى مادة البيليروبين (Bilirubin) الموجودة في العصارة الصفراوية في الدم، وعدم قدرة الكبد على علاج هذا الارتفاع،[١] وتكون العين أكثر تأثرًا مقارنةً بأعضاء الجسم الأخرى؛ بحيث يعاني المصابين بهذه المتلازمة من اصفرار الجلد وبياض العين بما يسمى باليرقان، فهل يمكن الوقاية من هذه المتلازمة؟[٢]

الوقاية من متلازمة جيلبرت

حقيقةً لا يمكن الوقاية بشكلٍ تام من متلازمة جيلبرت نظراً لكونها تعد اضطراب وراثي،[٣] ولكن بالتأكيد هناك بعض الإجراءات التي قد تقدم المساعدة لمصابي هذه المتلازمة لمنع حدوث المزيد من ارتفاع مستوى البيليروبين في جسم المصاب،[٤] والسيطرة على الأعراض التي تظهر على المريض،[٥] وتقليل احتمالية حدوث المضاعفات، بما يساهم في تحسين جودة حياة المريض ومساعدته ليعيش حياة طبيعية بصورةٍ أكبر، وهناك بعض الأمور الواجب اتخاذها لتحقيق هذه الأهداف، والتي نذكر منها ما يأتي:[٦]


نصائح وإرشادات عامة

والتي تتضمن ما يأتي:[٥]

  • تجنب الجفاف.[٥]
  • تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدسمة.[٤]
  • محاولة اتباع نظام غذائي صحي ذو مواعيد منتظمة لتناول الطعام، وتجنب تفويت الوجبات قدر الإمكان.[٧]
  • تجنب الشعور بالقلق وكل ما يؤدي لذلك، مع محاولة تنظيم النوم،[٦] والحصول على قسط كافٍ منه.[٤]
  • الامتناع عن شرب الكحول.[٤]
  • تقليل التأثر بضغوطات الحياة، والسيطرة على التوتر، وقد يكون الاستماع للموسيقى والتأمل مفيداً في ذلك.[٧]
  • عدم ممارسة تمارين رياضية مجهدة، وتجنب القيام بمجهود بدني كبير.[٦]
  • تناول المكملات الغذائية والفيتامينات في حال أوصى الطبيب بذلك.[٦]
  • البدء بالعلاج مبكراً في حال الإصابة بأي أمراض أخرى؛ وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات.[٦]


استشارة الطبيب بشأن الأدوية الموصوفة

تؤثر الإصابة بمتلازمة جيلبرت في طريقة عمل بعض الأدوية في جسم الإنسان، لذلك من الأفضل إخبار الطبيب بالإصابة بهذه المتلازمة قبل المباشرة بأي أدوية يصفها الطبيب،[٧] ومن الأمثلة على الأدوية التي تستلزم الامتناع عن استخدامها في حال الإصابة بهذه المتلازمة ما يأتي:[٤][٣]

  • بعض علاجات السرطان؛ كإرينوتيكان (Irinotecan) ونيلوتينيب (Nilotinib).
  • بعض أدوية الكوليسترول؛ مثل جيمفبروزيل (Gemfibrozil).
  • بعض الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية (Antiretroviral)، التي تستخدم لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، ومن هذه الأدوية أتازانافير (Atazanavir)، وإندينافير (Indinavir).
  • بعض مسكنات الألم؛ مثل الأسيتومينوفين (Acetominophen).[٨]
  • المكملات الغذائية التي تتضمن كميات كبيرة من فيتامين أ، أو النياسين (Niacin)، أو زيت كبد الحوت، أو فيتامين د.[٨][٥]




هناك بعض المحفزات التي ترفع مستويات البيليروبين والتي قد لا يكون بالإمكان تجنبها، كحدوث الطمث، أو بعض العمليات الجراحية.




مكملات موصى بها لمصابي متلازمة جيلبرت

هنالك بعض المكملات الموصى بها لمصابي متلازمة جيلبرت بهدف دعم وظائف الكبد، ومنها:

  • شوك الحليب (Milk thistle): والذي يساعد على تعزيز إزالة السموم من الكبد، وحماية الكبد من أمراض الكبد المزمنة، ويتوفر أيضًا على هيئة مستخلص يُعرف باسم سيليمارين (Silymarin).[٩]
  • البروبيوتيك (Probiotics): يتم تناوله لتحسين وعلاج عدة أنواع من مشاكل الكبد، ويعد آمن الاستخدام.[١٠]
  • مكمل الكبريت العضوي ام اس ام (MSM): إذ يعد الكبريت ضروريًا لإنتاج مضادات الأكسدة القوية في الكبد، بما يساهم في تعزيز قدرتها على أداء وظائفها.[١١]


المراجع

  1. ↑ "Gilbert's syndrome", betterhealth, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  2. ↑ "Gilbert's syndrome", nhs, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "What is Gilbert syndrome?", medicalnewstoday, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "Gilbert’s Syndrome: Causes, Symptoms and Treatment Explained", naturesbest, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "Gilbert's Syndrome", clevelandclinic, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج "Gilbert’s Syndrome Treatment", news-medical, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت "Gilbert's syndrome", mayoclinic, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Natural Approach to Gilbert’s Syndrome", naturallysavvy, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  9. ↑ "Gilbert’s Syndrome 10 Natural Ways to Boost Liver Health", draxe, Retrieved 6/11/2021.
  10. ↑ "Gilbert's Syndrome", liverdoctor, Retrieved 6/11/2021. Edited.
  11. ↑ "Gilbert's Syndrome", liverdoctor, Retrieved 1/12/2021. Edited.